團建活動在訓練中發現了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。
團建活動的豐富互動性：
傳統競技比賽追求的是更高、更快、更強，是對人類運動限的挑戰。在比賽現場你只能看到運動員在賽場上奮力拼搏，觀眾在場下吶喊助威，雖然一直倡導觀眾和運動員互動，卻很難實施。這樣就沒有讓觀眾真正參與進來，達不到完現場效果。而趣味運動會比賽項目可以彌補這一點，由于它的比賽規則簡單和比賽的安全性，加上我們倡導快樂的理念，在比賽過程中參賽者和觀眾進行真正的互動，讓他們也真正參與其中，為自己的代表隊加油吶喊，讓參賽者在大家的鼓勵中取得更好的成績，同時活動的拉拉隊，也增強了集體榮譽感。

就團隊而言：增強對組織的向心力、凝聚力； 培養相互合作、相互支持的團隊精神；提升團隊成員間的信任程度，增強部門溝通；改善人際關系，形成積向上的組織氛圍；突破思維定式，提升團隊作戰能力。

團建活動新穎樂趣：運動項目簡單有趣，好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規則及如何參與，大部分項目與游戲形式結合，趣味性高。

就個人而言：克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志力； 挖掘自身潛能，重新認知自我，增強自信；啟發創新思維，提高解決問題的能力；釋放工作壓力，改變自我心態 ；調適身心狀態，直工作和生活的挑戰；改善人際關系。
如何組織團建活動
團隊建設是指為了實現團隊績效及產出大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，高境界是全體成員的向心力、凝聚力，也就是個體利益和整體利益的統一后而推動團隊的率運轉.團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式所產生的真正的內心動力。沒有良好的從業心態和奉獻精神，就不會有團隊精神。怎樣能組織好公司活動呢？
一、和公司的或是其他的負責人商討此次活動目的以及預期希望達到的效果。在組織公司活動中，先要得到上至下至員工的支持，這樣會給你的工作減少很多的難度。
二、更好的和活動參與者溝通，但是也不可誰的意見都要聽取。不然在組織公司活動這塊你會陷入不知所措的僵局。適當的傾聽，明白多數人的需求。在制定公司活動方案的過程中，要充分考慮到參加人員的年齡分布，時間，活動的預期效果等，要記住無論組織何樣的公司活動，都希望對自己的團隊達到很好管理的效果。活動預算這塊也要盡力去爭取，預算高一些會使得效果好些。
三、在方案確定之后，要請審批，決策人商討。方案全員通過之后，要請簽字。這一階段難的地方在于，自己組織在活動中很多細節需要自己去考慮，大細節注意到了，往往會遺漏重要的小細節。我們建議，在預算允許的情況下不如找組織公司活動的團建公司來組織。這樣不僅能給自己省下把時間，還能避免一些在活動組織上的項目策劃問題。
四、方案通過之后，在組織公司活動之前好召開全員大會。告知員工活動的時間和應該注意的問題以及地點。在組織公司活動中，忌諱活動當天張三說不舒服李四說家里有事。避免這樣的情況好讓各部門的負責人監督，風險，責任到人。
五、組織公司活動前幾天要時刻關注目的地的天氣情況，好的天氣會帶來好的心情。也會給活動組織上降低難度，涉及住宿一定要提前確認餐和住宿。有條件的帶上安全箱，預防突發事件，簡單自救。
六、組織完公司活動后，可以選個時間開場分享會。聽取意見，整理歸檔，為以后活動做好鋪墊。
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