團建拓展訓練是一種體驗式培訓，就是通過個人在團建拓展訓練活動中的充分參與，來獲得個人的體驗，然后在培訓師下，提升認識的培訓方式。或者說，凡是以參與性活動開始的，先行后知的，都可以算是“體驗式團建拓展培訓”。

什么是拓展團建呢，拓展團建在眾成特訓被稱之為體驗式培訓，以一種體驗式的感受來達到想達到的目的，想要的結果。 體驗式培訓是個過程，是個直接認知、欣然接受、尊重和運用當下被教導的知識及能力的過程。它特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與，深植于內在的情緒、沉重的價值觀，或相當難熬的人性課題！ 要了解體驗式的培訓，先了解相反的學習法：傳統式教學法。說教式的教學，也就是一個人以演講或授課的方式傳達信息給其它人，學習成果于學識范圍的智力層面。

團建拓展的特色是什么？團建有效的培訓形式——戶外拓展
1、學員是主角團建培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。團建培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。2、簡單游戲蘊含深刻道理“背摔”、“斷橋”、“ 天梯”、“電網”……“團建拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。3、參訓者情感距離被迅速拉近參加團建拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。4、培訓師能文能武團建拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。5、培訓效果與眾不同團建拓展訓練更多意義上是針對的培訓，對于企業而言，員工往往決定了其工作績效，這就給予了團建拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。 有效的培訓方法 戶外團建拓展是近些年在中國為時尚和有效的培訓形式之一，與以往的室內團建培訓不同，團建拓展培訓地點選擇在碧水藍天之間，高山大海之旁，在綠色的大自然中，通過設計的富有挑戰性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積進取的人生，增強團結合作的團隊意識。戶外團建拓展流程如下：團建體驗：參加一項活動，以觀察、行動和表達的形式進行。這種體驗是整個過程的基礎團建分享：體驗過程結束后，參加者分享他們的感覺或觀察結果。團建交流：分享是步，關鍵是把分享的互相交流結合起來，與其他體驗者探討交流。團建整合：總結出原則或歸納提取出精華，以幫助體驗者參加者進一步定義和認清體驗中得出來的結果。團建應用：將體驗融合在工作中。而生活本身也是體驗，新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

團建，更是一種對自我素質的再提高，一種推動企業整體發展的動力。經歷過團建拓展訓練，將自己的真實能力展現在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發展的促進。企業的進步依托的不是個人英雄，而是高度互動、高度合作的組織;現代企業的競爭，從某種程度來說是企業整合能力的競爭，是員工隊伍整體素質的競爭，擁有一支積進取團結合作的員工隊伍是企業取勝的法寶。
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