通過團建活動豐富員工們的業余生活，放松工作壓力，起到勞逸結合的效果，同時也是作為一種員工福利并增加員工與員工之間的情感以及員工與公司之間的情感。
團建活動的項目眾多，不像類似與傳統項目，每日都有更新，每日都有創造，可以使興趣得到充分的延續，從而達到鍛煉身體以及團結合作的目的。

團建活動參與門檻低：彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論男女、老少均可共同參與體驗。

每一家公司必然都會組織團建活動，一次有效的趣味團建活動不僅可以使員工放松身心，更可以聯絡員工之間的感情，給大家一個展現自我的會。還可以建立良好的溝通方式，促進信息的有效傳遞和使用，提高個人和組織的工作效率。團建的目的是使員工深度感受團隊的重要性，樹立團隊精神，加強團隊建設。
但是趣味團建活動究竟該玩什么游戲？到底有哪些游戲適合趣味團建活動？大致總結出以下游戲。
一、指壓板大戰
游戲規則：
1.用泡沫磚頭或其他可用資源設置跨越障礙
2.依照指壓板所布置的位置每隊依次通過各種障礙，可加入跳繩、背著隊員轉圈
3.吩咐助理記住參賽人的腳踏出指壓板的次數，踏出一次扣3秒時間等。
4.時間短的隊伍獲勝
二、荊棘之路
游戲規則：
1.兩名隊員手肘相連，背對背出發。沿著指壓板所指示線路到達“煙霧地”。
2.“煙霧地”有一名 遺落的明珠。隊員。指引幫助他過去 獲得數字條后,三人同樣背對背出發。
3.第四名隊員根據數字條所指示數字在指壓板上跳方格子。
4.重復上述過程。

團建活動參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與性，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
體驗式思維——團建活動對于場地的選擇
團建活動中對于場地的要求是客觀存在的，活動場地大體分為兩種，一種是靜態的室內場地（場地的大小固定），對于室內場地的要求有會議室，或者多功能廳，團建活動有餐的，也要有相應的餐廳，音響麥克可備用。根據團隊人數的多少來預訂相應的場地，此種場地大多在酒店，主題餐廳，或者單位。。場地好是可空場地，就是桌椅可根據要求全部撤出，這樣的靜態場地做體驗式的活動效果要好些。
多功能會議室
一種是動態的室外場地（場地的大小及環境不固定）。室外場地的要求一般都是按照團建活動的設定來選擇。比如活動中設計到山水的或者定向之類的，要求就要高一些，因為戶外的活動一般來說體驗的場景是在變化之中的。這類場地一般選擇風景區、者旅游區、度假山莊、沙漠、海島之類。相對立封閉。也利于體驗式團建活動的效果。
海島或者沙漠類的定制團建活動必須有相關的人士來做執行，場地的熟悉度是很重要的，這是從業者的經驗積累，對場地內的突發事件能及時的解決，團建活動的安全性永遠是位，其次才是活動效果。所以，對于陌生的場地，時間要親自去考察，所有需要注意的事項要在前期做好應急預案，這樣才能事半功倍。
一次的團隊活動，是一個把想法落地的過程，是人力物力與場景的統一結合的過程，終達到一個超過預期的效果。
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